1. 服装
1、外套、裤子（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨）。
2、抓绒外套（主要是防风保暖）。
3、排汗内衣（户外运动后保持身体干爽）。
4、速干长裤（夏季出行必备，裤脚和袖子最好是可脱卸的）。
5、羽绒服（冬季出行或去高原地区保暖必备）。
6.其他个人衣物（一次性内衣、背心、T恤）。
2. 鞋子和袜子
1、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水，最好是中高帮，可以保护脚踝）。
2、轻便的户外运动休闲鞋（适合一般郊区或短途活动，或开车时穿着）。
3、运动凉鞋或溯河鞋（可以当拖鞋穿，也可以直接在河上穿）。
4、排汗袜（排汗效果较好，可以排走脚汗，冬天可以预防冻伤）。
5、普通运动袜（棉质，穿着舒适）。
6.雪盖（在雪地或泥泞的道路上非常有用）。
3.帽子、手套、眼镜、头巾。
1、遮阳帽（圆边、棒球帽款式，随便你，只要能挡太阳就行）。
2、羊毛帽（主要保暖）。
3、薄手套（主要是为了方便活动，比如拍照等）。
4、厚手套（主要是保暖）。
5、眼镜（运动型的比较好，主要功能是防晒、防紫外线）。
4. 背包
1、大背包（短途露营或长途行走必备，最好携带舒适、能承重，容量45-80L不等）。
2、小型背包（短途或长途备份，有一定的承载能力，15-30L不等）。
3.腰包或单肩包（长途旅行时携带小物品，最好是能装水壶的）。
4、摄影包（根据个人需要，斜挎包更方便取放镜头）。
5. 露营
1、睡袋（长途旅行建议带个小羽绒睡袋，节省空间，也可根据季节需要）。
2. 睡袋内衬（如果您长途旅行而不露营，只需带一个防尘的羊毛或棉质睡袋内衬即可）。
3、帐篷（普通露营，一般防水防风的帐篷就够了，长期露营的话，建议带个小而轻的帐篷）。
4、防潮坐垫（普通坐垫让您随时随地坐卧，充气坐垫让您更舒适）。
5.铝膜垫（轻便方便携带，也可用作野餐垫）。
6. 通讯