随着四川疫情解除，户外旅游成为更多人的选择。
然而，户外旅行不同于日常郊游。 对装备和身体都有一定的要求。 你需要准备好基本的户外装备，并考虑和规划路线，让你的户外旅行更加舒适。
户外装备：顾名思义，就是进行户外活动时需要配备的装备。 根据承载情况分为轻型装备和重型装备。
轻装上阵
一般适合休闲徒步、短途徒步，或成熟的徒步路线有专门的背夫或帮手搬运行李，住宿和露营地在一起。
你只需要携带一个小包，里面装着一天的必需品，比如饭菜、水、行走时需要增减的衣服、相机等。
重新安装
对于探险级、未开发的路线，没有成熟的商业环境，或者你觉得自己没有空请搬运工的话，就需要你自己承担重量了。
决定旅行装备后
下面将对装备的重要性进行排名
背包
一般携带轻装备的登山者和长途徒步者配备两个背包，一个小型日常包和一个大容量背包； 如果是重装，只需要一个重型大包即可。
选择背包时，根据以下因素考虑背包容量：
1. 线长
小容量10-30L，适合非露营1-3天。 如果露营时间不超过3天，根据物品的多少，一般容量为40L。 如果露营超过3天，则需要50-80L，可容纳13-30kg。
（注：L=升，背包容量单位）
2. 承载系统
背包旅行的核心价值观。 一个好的背包应该具有良好的贴合性，强大的承重系统，可以放松肩膀和腰部，将重心集中在臀部； 其他因素包括透气性、背包的重量和存放的便利性。
另外注意：如果轻装出行选择小包，则无需过多考虑背包的承重能力和背负系统。 主要还是看容量。 一般女生20L左右，男生25L左右。 对于轻度徒步旅行或初学者登山来说已经足够了。
（注：小包最好带防雨罩，大包本身都配有防雨罩）
鞋
好的登山徒步鞋可以减少磨合，有更好的抓地力，更强的承重能力，更好的攀爬能力，最大程度地保护你的脚部和关节免受伤害，并且能适应极端的地形和天气。
选择标准：
防水、透气、防风、抓地力强、轻便、耐磨、耐用。
户外服装
夹克
冲锋衣通常指的是硬壳，是户外时用来应对恶劣天气的户外装备。 是一款防水、防风、透气、防刮、防撕裂的户外装备。
冲锋衣不常穿，但拥有一件却非常有必要。 尽量买一件好的，考虑设计、材质、做工等各方面。
压缩羽绒服
高原徒步时，羽绒服是必不可少的。 最好选择专业的户外羽绒服，压缩性好。 与日常羽绒服相比，重量更轻，保暖性更强，面料透气性更好。 应付徒步旅行应该足够了。 在寒冷的天气里。
雨衣
刮风下雨的天气，需要使用雨衣，雨衣还可以御寒。 最好选择户外专用的，千万不要使用一次性的。
选择雨衣时应考虑以下几点：
1、携带方便、体积小、重量轻、易于攀爬；
2、需要能够遮盖背包；
3.不需要太长，一般在膝盖周围，防止滑倒。
速干衣服
只需选择适合您的尺寸，它就会很快干燥。 根据舒适度和速干效果来选择。
（注意：户外不要穿棉质衣服，容易出现湿疹）
帽子
注重遮光和实用性，一般推荐户外渔夫帽、鸭舌帽，拍照的时候会更好看。
魔法头巾
户外使用性价比最高的单品，用途广泛。 长途旅行建议携带两个。
手套
在任何徒步环境中最好准备一副薄手套。 它们可以在暴晒时起到防晒作用，在下雨刮风时可以防止温度散失，在攀登时可以防止岩石、树枝的划伤。
太阳镜
野外必需品。 阳光强烈时，眼睛很容易被晒伤。 如果您在过路口等有雪的地方没有戴墨镜，您可能会被雪致盲。
（注：一般来说，镜片颜色越深，遮光效果越好，在高海拔地区，阳光照射会比较多，墨镜适合大部分线路和入门级雪山）
登山杖
登山杖一般是徒步旅行不可缺少的物品。 它们主要有以下功能：
1、减轻膝关节压力22%，充分保护膝盖；
2、提高行走稳定性，保持身体平衡，避免运动损伤；
3、增加身体动作的幅度和频率，提高行走速度；
4、均匀锻炼全身肌肉，保护腰部和脊柱；
5、体力消耗减少30%；
6、可作为防雨或遮阳的支撑；
7.遇到野生动物等时可用于自卫。
类型：登山杖有直柄和T柄两种。 直柄适合爬山，而T柄更适合老人走路，所以直接选择直柄。
锁：另外，登山杖的锁也有几种类型，包括内锁、外锁、Z杆折叠用的内缆连接锁。
内锁重量比较轻，入门级徒步路线基本够用； 外锁重量重，但坚固且锁定良好。
材质：常见的有铝合金、碳纤维等； 一般来说，铝合金重但坚固，而碳纤维轻但较脆。
登山杖的选择取决于使用环境、重量等。
如果路况较难行驶，路况复杂，则优先选择比碳纤维更可靠、更坚固的铝合金。 对于高海拔和重负载，碳纤维更适合。
积雪
雪地靴通常在攀登雪山、穿越雪地、泥地、沙漠时使用。 主要用于防止冰、雪、沙子以及其他异物（包括一些昆虫）进入鞋子和裤腿； 下雨的时候也能达到一定程度的防水。 ; 穿过泥泞道路时可以保持裤腿清洁，晚上睡觉时泥浆不会通过裤子带进帐篷。
生活用品
保温杯和水杯
一般来说，户外旅行时会携带两个热水瓶和冷水瓶。 冷水瓶可以用来盛饮料，热水瓶可以用来盛开水，日常使用的保温杯和带盖水杯都可以使用。
护膝
不是必备装备，但如果膝关节本身不太好，路线下坡条件较差，或者装备较重，建议使用护膝，主要用于保护稳定性下坡时保护膝盖，尽量减少受伤的机会。
身体乳/护手霜
高原会比平原干燥很多，所以保湿霜主要是为了保湿。
口红
有专门的抗UV口红，一切以保湿为主
防晒霜
在高海拔地区，使用不油腻、防水、有效的防晒产品； 不建议带毛巾，湿了会很重，而且一直闷着会有味道。 建议携带一次性毛巾。
药品
户外的主要问题是感冒、肠胃不适、高烧、外伤等。 只要带一些有针对性的就足够了。 一个团队只需一两个人带药品即可。 它们属于公共用品，不需要每个人都准备。
路边餐
路餐以填饱为主，热量高，重量轻。 如果时间长的话，维生素是必不可少的。 可以购买脱水蔬菜汤和可以随时补充能量的零食。 另外，可以带一些辛辣的东西来增加食欲，避免因疲劳而食欲不振。
食物方面，尽量带脱水、压缩的食物，重量轻、体积小。
最后总结
如果你只是打算周末休闲出游，预算又比较少，可以选择休闲户外装备来尝试。
如果你想长时间在户外玩，建议你在力所能及的范围内购买最基本的，根据使用率、性价比、实用性来购买。
与装备相比，先出去才是最重要的。