青柠更是补充维生素C的最佳选择之一，多吃柠檬，对高血压，骨质疏松，糖尿病等都有非常好的预防效果
制作方法与食材都超简单，养乐多、鲜橙、百香果、青柠、苏打水
食材：青柠3个、橙子一个、养乐多两个、百香果一个。
用小勺子和水果刀将果肉捣碎，食用水果刀要注意安全哦。
一颗橙子一瓶养乐多，满满一杯刚刚好，
加入百香果可以让果汁更香甜。
青柠养乐多配上苏打水，口感比橙子养乐多更清爽。
青柠的果汁比较少，倒入半杯养乐多即可，配上一些苏打水或雪碧口感更佳。
2. 香蕉 酸奶 冰棒
香甜软糯的香蕉，搭配柔滑可口的酸奶，再淋上脆脆的奥利奥与谷物麦片口感及其丰富，麦片，水果，酸奶，巧克力饼干相结合吃上一口，同时享受四重美味，深受孩子们喜爱呢！
食材好获取，香蕉、火龙果、燕麦、奥利奥、酸奶。
将香蕉切成四份，去皮放置在平盘中。
在香蕉上淋上酸奶，摇晃托盘让酸奶均匀粘在香蕉上。
将奥利奥捻碎和谷物、燕麦淋洒在酸奶上。美味可口又健康的冰淇淋就做好啦。
3. 巧克力 香蕉 麦芽奶昔
说到奶昔就让人忍不住的流口水，再配上丝滑香醇的巧克力酱，冰凉糯软的香蕉切块，吸一口冰爽的奶昔，满足味蕾，嚼一嚼，吃到了脆香甜甜的麦丽素。
如何在家就能做出香醇的奶昔呢？
制作难度
4. 冰激凌蜜桃茶
夏天的蜜桃最好吃，每咬一口，嘴里都会被蜜桃汁填满，如果将它做成蜜桃冰激凌，或是来一杯冰激凌蜜桃茶，是不是觉得夏日更美好？
只需要用到桃子、香草冰激凌，就能做出蜜汁甜美，请收食谱
5. 香橙冰激凌
橙子味的冰激凌比较日常，只不过这款冰激凌不一样，它保留着橙子的酸甜清爽，当新鲜的果汁沙冰邂逅甜美的冰激凌，不仅口齿留香，而且冰冰爽爽的极度解暑，在炎热的夏天吃这个更是让人有种强烈的幸福感。
制作难度
如果你说以上都有奶油，吃起来会变胖，
那么接下来的3种无添加新鲜果汁一定适合你！
6. 椰汁 什锦 果泥
健康无添加的果泥非常适合小朋友食用，牛油果、胡萝卜、草莓、芒果，4种营养丰富的果蔬，补充孩子一天所需的维生素及矿物质元素。
制作难度十分钟就能做出一杯营养师推荐食品。
7. 樱桃 青柠汁
樱桃也是夏天的应季水果，樱桃中的vc含量超高，它的vc含量超过柠檬的vc含量，被称为“天然vc之王”。并且樱桃汁有助于睡眠，缓解疲劳。
制作难度颜色这么好看，高颜值果汁必须做一杯。
8. 清 新 柠 檬 水
清爽的柠檬水一直是上班族的最爱，因为它可以让一杯白水瞬间变得“魅力十足”，每天一杯柠檬水，不光可以补充身体所需的vc，还可以美白养肤，听说喝柠檬水可以减肥哦
想要变美的你一定要学会这款柠檬水
炎热的夏天，怎么能少的了雪糕冰棒！？不吃根冰棒，那这个夏天白过了。
9. 甜奶油咖啡冰棒
馥郁醇香的冷萃咖啡，加上绵软甜腻的奶油冰激凌，入口将冰爽融化在舌尖，奶油的柔滑滋味层层递进，口感绵密而清爽，满嘴的幸福感。
喜欢咖啡的你这个夏天，不用再去什么星巴克。制作难度
10. 草莓蓝莓冰棒
如果害怕吃奶油会变胖，那么请用酸奶和鲜果来制作吧，草莓、蓝莓的色彩碰撞，让一切都变成了梦幻的童话。
制作难度简单健康又不怕会变胖，解决贪嘴的烦恼，更是清爽零负担的美食！
这些美食操作起来非常简单，自己DIY更是营养又健康，颜值也是棒棒滴。现在，是你大显身手的时候啦，征服亲朋好友的胃只差你切实的行动起来去做啦。已经快被烈日炎炎“晒化”的你，还等什么。Just do it！
用户评论
夏天太热了，各种饮料都感觉不消暑啊！这篇文章推荐的「快乐水」听起来不错的样子，说的是健康好喝，还有那么多种口味选择，我一定要去试试看。
有7位网友表示赞同！
两块钱五块就能做出这么健康的饮料？简直不可思议！我还以为要很复杂才能做出那样清爽的味道呢，看来我要赶紧尝试一下了。
有15位网友表示赞同！
文章推荐的这个“快乐水”做法好简单啊，10分钟搞定？我这种经常手残的，简直就是福音！夏天喝多了一点饮料容易上火，健康又美味的可乐水更能让我安心畅饮。
有6位网友表示赞同！
虽然说两块钱五块就能做出来，但是我觉得自己还是不太适合尝试，毕竟我是个新手，搞不好会失败。或许我可以先来一杯现成的快乐水吧！
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这个“快乐水”听起来挺有创意的，而且价格也实惠，夏天喝这种新鲜的饮料比那些甜腻可乐要好多了。我也很想去试试看这个配方怎么做出来。
有20位网友表示赞同！
说实在的，我更喜欢传统的可乐或者其他的碳酸饮料，我觉得这种“快乐水”听起来味道不太像我的菜。不过也有点好奇它究竟是怎么样的口味，也许可以尝尝看看。
有10位网友表示赞同！
夏天的确需要一种清爽可口的饮品来补充能量，这个“快乐水”看起来挺吸引人的，而且做法简单方便，我决定回家试试看！
有18位网友表示赞同！
虽然说健康好喝还影响丰富的夏日快乐水，但是我觉得还是要注意身体的感受，过量饮用任何饮料都可能对身体造成损害。夏天的时候要适度享受美食和饮料哦。
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价格两块钱五块确实很便宜，可是感觉有些营养价值不高啊？我还是更喜欢喝一些果汁或者牛奶这种更有营养的饮料。
有17位网友表示赞同！
这篇博客介绍的这个“快乐水”真的很棒！我已经去超市买了所有需要的材料，晚上就自己动手试试看，期待我的自制快乐水的口感！
有6位网友表示赞同！
我夏天最怕的就是热得受不了，这种清爽的"快乐水"听着就让人想立刻来一杯，两块五的价格也确实很实惠。
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看了文章之后感觉这个方法好棒！健康又好喝，而且价格那么便宜，简直太划算啦！我要把这个分享给我的朋友们，让大家都能体验一下夏日快乐水的美妙口感。
有20位网友表示赞同！
夏天喜欢吃水果冰沙，但有时候觉得太甜了，这个“快乐水”听起来就很健康清爽，而且制作方法简单，我很有兴趣试试看！
有13位网友表示赞同！
这篇博客写的很好，图片也很美观，一下子就吸引了我的注意力。这款健康好喝的"夏日快乐水"真是个不错的选择！
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虽然说这个“快乐水”听起来挺棒的，但是我觉得还是有些疑问，比如这种饮料的保质期有多长？应该怎么储存才比较好呢？
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两块钱五块的价格的确很实惠，但我觉得我还是更喜欢喝那些纯天然的果汁或者淡盐水。这个“快乐水”味道可能不太是我的喜好吧！
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我平时都很爱尝试一些新奇的食物和饮料，这次看到这个"夏日快乐水"就很有兴趣了。期待它的口感能像文章描述的那样让人惊喜！
有12位网友表示赞同！
其实夏天多喝点水才是最好的选择，虽然说这个“快乐水”听起来很不错，但还是要注意适量饮用避免摄入过多的糖分或者其他添加剂。
有8位网友表示赞同！
喜欢这种轻松好玩的文章，而且能看到一些新的饮料配方也是不错的收获。这款"快乐水"让我对夏天充满了期待！
有13位网友表示赞同！