作为一个刚接触山地车的新手，我来说一下骑行装备。
我骑山地自行车，已经骑了快一年了。 我买了很多设备，其中一些丢失了。 我觉得有必要跟大家分享一下哪些是有用的，哪些是不必要的，避免多花钱，少走弯路。
我会尽力按照重要性顺序排列以下内容。
1. 头盔
骑自行车戴头盔和考题4一样，是最基本的知识点。 不过建议大家购买稍微好一点的头盔，而不是买车自带的头盔。 一方面，提供的头盔质量差、做工差、安全性差； 另一方面，它们的颜值比较低，影响骑行心情。 本来，当我骑上自行车，穿上骑行服时，我看起来很酷，但是这个头盔在我的臀部上拉伸得太远，让我立刻看起来很尴尬。
关于头盔清洁（我知道你喜欢清洁）。 骑了几次后，我出了很多汗，头盔带也弄脏了。 如果你想把它取下来洗一下。 。 就在那儿停下来吧！ ！ ！ 除非你知道自己在做什么。 我含着泪告诉你，你可能装不回去了！ 我当时并没有认真对待这件事。 拆解之前我做了一些应力分析，哦不，是电路分析。 我相信我已经知道带子是怎么系的了。 但当我洗完衣服时，我仍然惊慌失措，犯了五六次错误。 衣服脱下来再穿上实在是太困难了。 忙了一下午，绑得歪歪扭扭的，还能用，但味道肯定不是原来的了。 。 我什至可以想象工厂车间里穿线姑娘的责骂声。
还有太阳镜。 如果你是近视眼，还戴眼镜，那么恭喜你，这些墨镜跟你没有任何关系。 我怀疑设计时没有留出放置眼镜的空间。 有好几次我想，如果我不戴这么酷的墨镜，我怎么能看起来很酷呢？ 但出于安全考虑我放弃了。 确实，一切安全都是次要的。 骑行时，尤其是在路上，必须能够看得清楚、听得清楚。
2.骑行服
我感觉骑行服主要是为了保护肌肉。 紧身衣服就像护腕和护膝一样，增强支撑力并缓冲震动。 此外，它似乎能够减少乳酸的产生并防止肌肉酸痛。 我印象中好像有这个功能。 至于减少风阻，我的经验并不明显。 毕竟不是公路赛车，感觉不到。
骑行服分为上衣和下装。 因为比较紧，所以一定要注意排汗和透气。 如有必要，可以在上半身下面穿一件吸汗夹克。 对于下半身来说，臀部通常有垫子，否则臀部会被摩擦而受伤。 我买的夏季骑行服尺寸有点小。 虽然是披着的，但感觉还是比我想象的要小一点。 我必须向客户服务核实此事。
我身材瘦高。 无论如何，我觉得我穿骑行服不好看。 我宁愿有更多的肌肉并且能更好地支撑。 我现在不怎么穿了。 如果是30公里之内，我还可以承受。
3.鞋袜
我个人认为这两点比骑行服更重要。 我不一定要穿骑行服，但是这两件是我出门必备的。 我们先来说说鞋子。 普通鞋的鞋底比较软，这意味着踩在踏板上的力量无法立即传递到踏板上，就像涡轮增压汽车的滞后一样。 这样在急加速时不会很清脆，导致控制不好。 例如，上山的石板路上，沟渠很多，坑洼不平。 你需要保持一定的速度来保持车身稳定。 当你快要陷入岩石缝隙时，你必须使劲迈着步子才能走动。 这时，力量从大腿发出，通过脚和鞋子传递到踏板，然后调整身体的姿势来调整重心，最后完成方向转移。 。 如果力的传递有延迟，后部的姿态调整就会延迟，方向调整就跟不上，很容易导致撞车。
还有一点就是，专用骑行鞋一般都没有鞋带，以免卡在牙盘里。 而且这种鞋的鞋底不像普通运动鞋那么肥大，可以保证后跟不妨碍停留。 说到这里，我感到非常难过。 我的助推中底被汽车支架损坏了。
袜子最好长而厚，以保护脚踝。 要知道踏板就像咬人的老虎。 我的伤大部分是被踏板划伤的。 其中之一是当我没有穿长袜时划伤了脚踝。
骑行鞋
不穿长袜的后果
4.护膝和手套
这两个也非常有用。 有时我不穿骑行服时也会穿它们（当然它们不像鞋子和袜子那么必要）。 护膝确实可以保护膝关节。 骑自行车最昂贵的部分是膝盖。 有一次，我没有做足够的热身活动，一开始骑得有点太快，导致左膝两侧肌肉拉伤。 我按的时候很痛。 花了2周时间才痊愈。 直到那时我才知道护膝的重要性。
手套最重要的是在发生碰撞时保护手掌。 一般来说，如果你骑的时间不长，它们不会伤害你。 长途骑行时还是建议佩戴。 我比较习惯穿指紧的，透气性好。 我买了一双全指的，但太烫太厚，很难控制制动力。
5.电脑和智能手表
我觉得这两件事也很有用。 它记录了你的骑行距离、位置等，给人一种成就感。
我买了一台便宜的电脑。 防水、防晒效果较差。 显示器外屏已损坏，有雾气，看不清。
智能手表可以连接GPS，记录骑行轨迹、心率、速度等，可以在APP中以图表或者视频的形式呈现，非常不错。 例如：
骑行数据
自行车道
6.汽车座椅
我只骑了几天就更换了原来的汽车座椅。 太难了。 后排座椅更换为海绵填充较多的中空座椅。 卖点是通风和透气。 然而，有一个设计缺陷迫使我改用非空心的，那就是接缝泄漏。 看下面的图片。 镂空处正好有一圈缝线。 下雨后，水进入了座位。 当你坐在上面时，水全部从缝隙中渗出来，无论你怎么挤，都挤不出来。 我每天骑自行车上下班，裤子都湿透了，很尴尬。 我已经不在乎通风了，只想擦擦手骑车走。
仔细一看，镂空的部分有一圈缝线
7.链布
如果不添加这个，链条会使后车架折断。 时间一长，油漆就会被磨掉，然后就会生锈。 汽车的颜值下降，二手车的价格也受损。
8. 反射光
晚上骑行的时候，我建议安装反光灯，前面是白色，后面是红色。 如果有车辆靠近，光线就会反射，让司机在漆黑的夜晚看到你这个“夜行人”。 其实更好的选择是那种电闪光灯。 以前装过，但是换电池比较麻烦，以后用的不多了。 而且固定不牢，不太好用（我收到的那个不太好用）。
9.手机支架
是必要的。 我手腕受伤一次后就买了它。 如果您使用导航，支架可以让您更轻松地看清道路并防止您走错方向。 而且，手里拿着手机，按在车把上控制方向，会让手腕的肌肉极度疲劳。 不要小看这一点点的力量。 一滴水可以穿石，铁棍可以变成针。 时间的力量还是很强大的。
10. 破风鸭/猫
很有趣的小玩具，但是很容易被偷，别问我怎么知道的。 。 。哭
破风叮当猫
目前能想到的就这么多，以后想到再补充。
2022年6月26日