首先你会乘坐小卡车出现在天元镇，这时候你要下车，下车之后你妈妈会给你一个任务，就是上楼调时钟。调好时钟之后下楼你妈妈会让你去找医生。然后去隔壁的房间，上楼调查一个精灵球，你的对手就会出现在那里。和对手对话之后走出房屋，上楼离开天元镇的时候你会发现医生正在被一只针鼠追赶。这时候医生会让你从旁边的背包里挑选一张PM来参加战斗，你可以使用这些PM来挑战敌人。需要注意的一点是，对手的PM会在属性上克制你的PM。
NO.001草蜥蜴草系列
NO.004 小火鸡火系列
NO.006 小水狗水系
经过几个回合，你就能打败针鼹鼠了。把针鼹鼠赶走后，医生会给你之前选好的宝可梦，并给你一个任务。任务是去103号公路找他的孩子，也是你的对手。打败对手后，回到田园镇的研究所。和医生交谈后，他会给你图鉴，对手也会给你5个精灵球。然后离开研究所，你妈妈会给你跑鞋。有了跑鞋，你可以一边向前移动一边按住B键，以两倍的速度奔跑。
穿过102号公路就到了天元城，先去上面的训练馆，别忘了这里的馆主是你的父亲，和馆主对话之后会出现一个绿头发的少年，他的名字叫多尔夫，我们现在的任务就是帮助多尔夫抓住感知兽，抓住感知兽之后你父亲会让你收集4枚徽章然后来这里挑战。离开天元城，走到104号公路的时候会发现一所空荡荡的房子，继续往前走，会遇到一名天利公司的员工，他正在被一名士兵拦截，现在我们要帮助这名员工打败那名士兵，打败那名士兵之后会得到一个超级球。然后我们再往前走，出了森林，依然在104号公路上，我们可以在这里的一所房子里拿到肥鲸喷雾罐。再往前走，就能到达金水城了。