【路线】
西安-宝鸡-天水-岷县-合作-拉卜楞寺-尕海-九曲黄河第一湾-郎木寺-迭部-陇南-勉县-汉中-西安，总里程约2400公里。
■第一天：
西安-宝鸡-天水-岷县行程距离900公里
早上6点从西安出发，走西宝高速。 因为我们出发的比较早，路上的车辆比较少，所以车速也比较快。 我们7点30分到达宝鸡，下高速后走310国道，由于宝天高速的建设，一段路段经常堵车，但每小时都会疏通，到达天水中午11点。 可以在天水用餐、补充能量。
晚餐后，向南走316国道，行驶约20公里，在一个叫徐家店的地方向西转，走甘肃省306省道。 傍晚前可经理县到达岷县。 夜宿岷县。
温馨提示：宝鸡至天水路段坡度、急转弯较多，大型超长货车较多，超车时一定要小心驾驶、仔细观察。
从天水到岷县的路上，山很少，地貌基本是丘陵。 沿途大片的梯田非常壮观。 当我看到路边随风飘扬的经幡时，我发现藏式房屋正在慢慢出现。 这段路虽然是省道，但刚刚修好，非常平整。 道路虽然不是很宽，但是车辆却很少。
■第二天：
岷县-合作-夏河-纳闽寺行程330公里
早上8点从岷县出发，途径临潭县，10点左右到达赫赫。 从合作处走213国道至夏河—拉布楞寺，游览并住宿夏河。
■第三天
下午从拉布楞寺出发，晚上8:00到达禄曲。 海拔3160米。 在加油站加93号油（含洗洁精）。 禄曲-52-则查石林-52-禄曲-48-尕海-52-玛曲（黄河第一弯15公里处）-52-尕海- 36-郎木寺 307公里
可以加快速度向南行驶，经过禄曲，中午即可到达尕海湖自然保护区。 尕海湖就在路边，可以顺便欣赏一下。 尕海就像一面明亮的镜子，镶嵌在海拔3200米的高原上。 它是甘南高原最大的淡水湖，也是青藏高原东部重要的湿地。
参观完尕海后，继续沿213国道南行，步行约40公里到达郎木寺。
郎木寺是一座藏传佛教寺庙。 寺前有一座山，山色形似僧帽。 寺东是高高的红色碎石墙，寺西是挺拔的石峰，山脚是茂密的松林。
夜宿郎木寺。 这里的住宿比较便宜，20元一张床。
温馨提示：从合作到郎木寺的路段以草原为主。 真如“车在路上行驶，人在画中游”。 经常可以看到远处成群的牛羊。 晚上，我在郎木寺赏月。 视线非常好，看得很清楚。 我感觉我可以伸出手去摘天上的星星。
■第四天：
郎木寺-花湖-九曲黄河第一湾行程196公里
早上出发，继续沿213国道行驶。
花湖和九曲黄河第一湾都在四川境内。 花湖位于213国道旁，郎木寺和若尔盖之间。 从花湖到九曲黄河第一湾60多公里。
辽阔的若尔盖大草原上，牛羊成群，白云朵朵。 他们正漫步在美丽的花湖边。 白云倒映在湖面上，非常美丽。 离开花湖后，驱车一个多小时即可欣赏九曲黄河第一湾的迷人风光。
俗话说：“黄河天下九曲十八湾”。 “九曲”是唐代黄河青海贵德以上河段的名称。 黄河九曲第一湾位于若尔盖县唐克乡。 它地处草原腹地。 蜿蜒的河流分割出无数的河岛和小岛。 它被中外科学家誉为“宇宙中庄严的幻影”。
晚上按原路返回郎木寺。
■第五或第六天：
郎木寺-迭部县-陇南-略阳-勉县-汉中-西安 行程约900公里
早上6点出发，晚上9点左右到达西安，勉县段曾经是省道。 路上人车稀少，平均时速可达每小时80公里，而且没有收费站。 过了勉县后，可走西安汉中高速公路。
也可以在勉县住一晚，睡到早上自然醒，吃完饭，轻松返回西安。 如果有兴趣，还可以去勉县参观古阳平关、马超墓、武侯祠、武侯墓等三国遗迹。
温馨提示：汉中著名小吃有面皮、粉条、青豆腐、粉丝、棒棒面、宁强王家核桃糕、西乡牛肉干等美食。
行程：距郎木寺镇100公里，距禄曲20公里，阿木曲湖至夏河拉卜楞寺65公里（总里程200公里）。 213国道为柏油路，时速100公里以上。 阿木曲湖至夏河有土路56公里；
住宿：夏河县有很多酒店，一般都是1-2星，所以不要期望服务质量。
加油：213线加油站较大，油质也不错。
路线：预计行车时间4小时。 213路路况良好。 离郎木寺不远，就到了尕海自然保护区（213国道出口左转，有路标）。 湖水安静美丽，但汽车不能开进去，可以绕湖步行，返回213国道； 虽然从阿木到呼呼到夏河的路很不好，但是可以欣赏到甘南美丽的三科草原。 人少，原貌保持得很好； 布楞寺在藏传佛教中具有很高的地位。 寺庙占地很大，街上满是喇嘛。 然而，它们的质量差异很大。 喇嘛们担任导游。 一般来说，半天时间就足够完成游览了。 市场上有很多。 商店里出售藏族饰品和工艺品，价格极其混乱。 建议谨慎选择，狠狠砍价，有时还能淘到好东西。
餐饮：夏河的餐饮非常差。 一定不要吃汉菜，尤其是川菜，味道很不好； 最好吃牛肉面或其他清真食品。
主题：欣赏美丽的原生态高山草原。
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