我的看法是，古代人确实比现代人强得多。 先秦时期，每人必须种植100亩土地。 即使在汉代，一家五口也要种一百亩地。 此外，成年男子还必须服役。 即使是汉初养病的时候，一家五口每年也要有两个人参加徭役。
所以，古人的劳动是非常繁重的。 他们常年承受着极其剧烈的体力劳动，体质比现代人要好得多。
现代人虽然不缺乏营养，但缺乏锻炼身体的机会。 很多人一天中消耗能量最多的时间可能是在拥挤的公交车上或购物的时候。 这样的体育锻炼怎么能和那些常年辛苦锻炼的人相比呢？
从耐力上来说，先秦时期的魏军士兵全副武装，跑半天马拉松才算合格。 如今，一个人如果能在半天之内跑完马拉松，别说全副武装，就连穿着短裤和背心也已经很厉害了。
论实力，古人也有优势。 以宋朝的士兵为例。 普通士兵必须能够打开2石弩。 宋代的1石相当于现代130斤左右，2石相当于260斤。 现代人如果能驾驭如此强大的弩，就可以称为大力神了。
除了武器之外，你看到的重型武器并不是在正常战斗中使用的。
越王勾践剑仅重876克。 就连欧洲中世纪德国士兵经常使用的单人高的双手剑，重量也不足5公斤。
因为在战斗中，士兵砍杀的时候，每一次挥动武器，都会消耗大量的体力。 如果他使用的武器太重，砍了几刀就会筋疲力尽，很难继续战斗。
记得马未都曾在他的节目中说过，当他还是知青的时候，他看到一个大汉拿着锋利的斧头与别人打架。 对方动作敏捷，躲过了多次攻击。 大汉挥舞了几下后，就已经精疲力尽，气喘吁吁了。
可见重武器在战斗中是非常不经济的。
为什么古人使用的冷兵器在现代就无法应付了？ 到底是古代人力量大，还是现代人体质不够好？
说白了，就是受文人小说的影响，认为古代的兵器很重。 事实上，就像欧洲铠甲分为战斗铠甲和比赛铠甲一样，中国武器也分为训练用和实战用。 用于训练的往往有几十斤重，但用于实战的往往很轻。 比如明代的苗刀只有两斤多重。 按照演义的说法，那么谁都可以打败刘大道。
【醒醒吧，有几十斤重，确实不能在战场上使用】
事实上，我们用简单的物理学来计算一下，小说中的武器如果用于实战的话重量会是什么样。 一把明代八十斤的大观刀换算成今天一百多斤，扫出去的威力足以像真三国无双中的“无双模式”一样直接把人扫走。 如果是唐氏，轻轻松松就重了几百斤，连马都驮不动，那就更好了。 这显然是不现实的！
【李元霸注定只是一个小说人物】
事实上，用其他物理定律测量就可以知道。 一百多斤的铁如果做成武器的话，抱歉，也就门板那么大了。 这是什么概念？ 想象一个男人拿着比你还大的武器向你走来……这是一个奇幻风格的场景。 最后用人体来推测，只要你还是人类，你的身体就不会发生太大的变化，除非像好莱坞电影那样发生变异。 一个世界举重冠军的体重在400多斤，但是一个接受过一定举重训练的健康成年男子体重在100多斤是没有问题的。 普通士兵和顶级将领之间的差距是可以合理计算的。
【普通士兵使用的苗刀】